لف الجسم هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لتقليل حجم الجسم وظهور التهاب النسيج الخلوي. ما هو ، وكيفية تنفيذ الإجراء ، وما هي أنواع الأغطية الأكثر فعالية؟
ما يلف
جوهر الإجراء بسيط للغاية - يتم تطبيق تركيبة معدة مسبقًا على الجسم بالكامل أو أجزائه الفردية (على سبيل المثال ، الساقين والفخذين والبطن) ، وبعد ذلك يتم تغطية كل هذا بفيلم شفاف (في المنزل ، أنت يمكن استخدام الطعام العادي). ثم يجب عليك لف نفسك ببطانية دافئة أو بطانية. يُعتقد أن التأثير سيكون أكثر وضوحًا إذا كانت مدة اللفافات من 45 إلى 60 دقيقة ، فالطويلة جدًا غير مرغوب فيها. الدورة في المتوسط تصل إلى 10 إجراءات ، 2-3 مرات في الأسبوع.
ما هي فعالية اللفافات
في الواقع ، اللفائف ، بالطبع ، لا تسخن أي دهون ، لكنها تقوم بعمل ممتاز في إزالة السموم ، وتنعيم المخالفات ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة ، وزيادة لون البشرة. بفضل مسار الإجراءات ، من الممكن تقليل حجم الجسم بمقدار 3-5 سم دون بذل جهود إضافية ، والشيء الرئيسي هو عدم تجاوز فترة راحة لمدة 3 أيام بين الإجراءات.
قواعد التغليف
على الرغم من بساطة الإجراء ، لا تزال هناك بعض الفروق الدقيقة التي يجب مراعاتها. أولاً ، قبل اللف ، تحتاج إلى تنظيف البشرة جيدًا ، حتى يمكنك استخدام مقشر. ثانيًا ، بعد العملية ، خذ حمامًا دافئًا بدون مستحضرات تجميل. ثم يُنصح بفرك الجسم بقطعة قماش وتليينه بكريم مضاد للسيلوليت. بالمناسبة ، لا ينبغي للمبتدئين تنفيذ الإجراء لفترة طويلة - تأكد أولاً من أن جسمك يتفاعل جيدًا معها.
أنواع اللفائف
يمكن استخدام وسائل مختلفة لعمل اللف: الطحالب ، والطين الشافي ، والشمع ، والعسل ، والكاكاو ، والقهوة ، وحتى الخردل ، ومع ذلك ، فإن النوع الأخير من اللفائف يمكن أن يضر أكثر مما ينفع ويسبب حروقًا خطيرة في الجلد.
موانع
أي مشاكل "أنثوية" (كيسات ، أورام ليفية ، إلخ) ، حمى ، طفح جلدي وسحجات ، جراحة حديثة ، حمل.