أسرار لمعان الشعر

ماذا لو كنت تحلم بشعر ناعم ولامع ، لكن من الواضح أنها لا ترضيك بمظهرها ، فهي غير مناسبة بشكل جيد ، وتجعد وتتلاشى بسرعة؟

تناول الأطعمة الصحيحة

البيض والسمك وزيت الزيتون! يدعي أطباء الأمراض الجلدية أن السيستين ، الموجود في صفار البيض ، يحسن إنتاج الجسم للكيراتين ، وهو البروتين الذي يعد اللبنة الأساسية لبناء الشعر. الزيتون والأسماك غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية لتغذية الشعر.

زخرفة أقل تعني المزيد من القيمة

قم بتغيير منتجات لمعان الشعر إلى زيوت مثل زيت الأرغان. إنه يرطب الشعر بشكل مثالي ، دون أن يثقله أو ينفث ، كما هو الحال مع المنتجات القائمة على السيليكون.

اغسلي شعرك بشكل صحيح

الشعر ذو الألوان المختلفة له بنية مختلفة ويعكس الضوء أيضًا بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، يحتوي الشعر الأشقر على بنية مسامية أكثر ويصبح أكثر لمعانًا بعد الغسيل مباشرة ، بينما الشعر الداكن - في اليوم الثاني بعد الغسيل.

فقط الشعر الذي يحتوي على تغذية كافية يمكن أن يكون لامعًا: ومن الجدير البدء في تغذية الشعر من الجذور مباشرة. افركي الزيوت (اللوز أو الخوخ) على شعرك ، مع إضافة فيتامين هـ. هذا المضاد للأكسدة يحسن الدورة الدموية ، مما يحفز نمو الشعر.

فرشاة شعر

مشطي شعرك كل يوم بفرشاة من الألياف الطبيعية - هذا النوع من تلميع سطح الشعر ويزيل القشور الميتة ، مما يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعاناً.